導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,牙齒松動(dòng)怎么治最好的辦法恢復(fù),腰肌損傷怎么恢復(fù)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、疾病
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,牙齒松動(dòng)怎么治最好的辦法恢復(fù),腰肌損傷怎么恢復(fù)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、疾病分析:用薄布蓋在腰部,小毛巾用熱水浸濕,擰干后敷在患處,再蓋上一層浸濕的熱毛巾保溫。
2、熱敷的溫度以患者的耐受度為限,每3分鐘換一次,每次熱敷20~30分鐘,早晚各一次。
3、如果是外敷膏藥,可以熱敷后再敷。
4、當(dāng)腰部肌肉等組織有充血水腫時(shí),不要做劇烈的按摩或按摩治療。
5、但可在腰痛明顯部位輕輕按摩,每次3~5分鐘,有助于緩解腰部肌肉痙攣。
6、臥床休息時(shí),必須睡在木板等硬床上。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽: 腰肌損傷怎么恢復(fù)
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