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大家好，樂天來為大家解答以下的問題，含有維生素c的水果和蔬菜有哪些圖片，含有維生素c的水果和蔬菜有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、含有維生素C的蔬果很多，在水果方面，橘子、蘋果、檸檬、火龍果、獼猴桃都含有大量的維生素C。
2、而蔬菜中的菠菜、芹菜、黃瓜也含有豐富的維生素C，經(jīng)常攝入這種蔬菜可以有效美白皮膚，消除臉上的色素沉著。
3、起到抗氧化的作用，并能增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
4、加速體內(nèi)脂肪的燃燒。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 含有維生素c的水果和蔬菜有哪些
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