導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,孕中期能吃菠蘿飯嗎,孕婦可以吃菠蘿嗎中期很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、孕婦在孕中
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,孕中期能吃菠蘿飯嗎,孕婦可以吃菠蘿嗎中期很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 孕婦在孕中期可以吃菠蘿,而且菠蘿果的品質(zhì)還是很好的,營養(yǎng)也很豐富。
2、它含有大量的果糖、葡萄糖、維生素B或C、磷、檸檬酸和蛋白酶。
3、此外,還有多種有機(jī)酸和菠蘿酶。
4、菠蘿中含有一種叫菠蘿蛋白酶的物質(zhì),能分解蛋白質(zhì),溶解組織中堵塞的纖維蛋白和血凝塊,改善局部血液循環(huán)。
5、很多人對菠蘿蛋白酶過敏,如果已經(jīng)對菠蘿過敏的孕婦更要謹(jǐn)慎。
6、食用時可以用鹽水浸泡10分鐘以上,這樣很可能會破壞菠蘿蛋白酶的致敏結(jié)構(gòu),浸泡后再服用。
7、仍然遵循一個原則,孕婦每天可以攝入400g左右的水果,菠蘿含糖量適中。
8、100g左右可以提供29kcal的能量,還是比蘋果少,所以可以服用,但是過敏體質(zhì)的人還是用的比較少。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標(biāo)簽: 孕婦可以吃菠蘿嗎中期
免責(zé)聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除!