女人喝藕粉有什么好處（常吃藕粉有什么好處）

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1、 從中醫(yī)食療的角度來看，常吃藕粉的好處如下：

2、 第一，可以健脾胃，因?yàn)樯徟菏菑耐晾镩L出來的，所以藕粉有‘補(bǔ)土’的作用，而體內(nèi)的土對(duì)應(yīng)的是胃腸道，所以消化不良、脾胃功能不好的人可以適當(dāng)吃一點(diǎn)藕粉來調(diào)理脾胃，促進(jìn)消化功能的改善。

3、 第二，可以滋補(bǔ)腎陰，因?yàn)樯徟阂彩菑乃镩L出來的，有‘補(bǔ)水’的功能，水在體內(nèi)對(duì)應(yīng)的是腎。經(jīng)常吃藕粉，可以通過補(bǔ)充碳水化合物和微量元素，使骨骼和牙齒更加強(qiáng)壯，從而強(qiáng)健骨骼和肌肉。

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