天天吃蘋果對身體有好處還是壞處（每天吃蘋果的最佳時間）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，天天吃蘋果對身體有好處還是壞處，每天吃蘋果的最佳時間很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 蘋果色澤誘人，芳香酥脆多汁，吃起來爽口，是一種營養(yǎng)豐富的大眾水果。

2、堅(jiān)持每天吃一個蘋果，可以促進(jìn)健康，減少疾病。

3、聞到蘋果的香味還能緩解抑郁和沮喪。

4、因?yàn)樘O果富含鉀，還具有預(yù)防和緩解疲勞的作用。

5、飯后吃一個蘋果，可用于發(fā)熱、津液損傷、咽干、口渴或肺干咳。

6、大便干燥的人可以每天早晚空腹吃蘋果。

7、蘋果還有開胃醒酒的作用，可用于病后食欲不佳，飯后腹脹，或醉酒，但無論是開胃還是醉酒，都可以飯后吃蘋果。

8、如果用于脾虛久瀉，可以吃蘋果泥，空腹溫開水送服。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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