導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，螃蟹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?，螃蟹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、螃蟹本身
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，螃蟹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?，螃蟹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、螃蟹本身屬于海鮮的一種，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富。
2、它富含蛋白質(zhì)、少量脂肪和碳水化合物，以及鈣離子、鐵離子、鉀離子等金屬離子。
3、并且富含維生素D，可以預(yù)防佝僂病。
4、蟹黃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更加豐富。
5、一般在選擇吃蟹黃的時(shí)候，一定要注意自己是否有過(guò)敏性疾病，因?yàn)樗鼘儆诤ｕr的一種，容易導(dǎo)致過(guò)敏性疾病的加重。
6、如果有過(guò)敏性疾病，不建議食用。
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