大家好，樂天來為大家解答以下的問題，菠菜和胡蘿卜可以一起吃嗎，菠菜煮多久可以熟很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：菠菜中含有一種草酸鹽物質，容易導致結石。
2、建議在烹飪前用開水焯一下菠菜。
3、菠菜含有豐富的維生素和多種礦物質，維生素C、維生素E、維生素A的含量都比較高。
4、很容易被高溫損壞。
5、一般情況下大火炸過2到3分鐘就可以熟了。
6、菠菜富含葉酸，所以孕期女性可以適當多吃。
7、菠菜是堿性物質，體內尿酸高的人也可以適當多吃。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 菠菜煮多久可以熟
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