老年人晚上失眠怎么回事（老年人晚上失眠咋辦）

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1、 導致老年人夜間失眠的原因有很多。

2、比如高血壓患者，血壓升高，晚上就會失眠，并伴有頭暈、腦脹等癥狀。

3、這種情況下，首先要測血壓。

4、如果血壓升高，應(yīng)服用降壓藥控制血壓，失眠癥狀會減輕。

5、但是，也有一些老年人因為日常壓力過大、過度思考導致的神經(jīng)功能障礙而失眠。

6、這種情況可以通過服用維生素B族、安神補腦液、谷維素來治療。

7、在日常生活中，一定要樂觀向上，少吃辛辣食物，禁煙禁酒，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素。

8、患者在日常生活中應(yīng)該進行戶外體育鍛煉，可以改善睡眠。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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