導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，青汁喝多久會(huì)達(dá)到減肥效果，青汁喝多久有減肥效果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、病情
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，青汁喝多久會(huì)達(dá)到減肥效果，青汁喝多久有減肥效果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、病情分析：青汁結(jié)合增加運(yùn)動(dòng)量一周可以看到減肥效果。
2、青汁是一種高纖維素食物。
3、飲用后，由于纖維素不被人體吸收，會(huì)在胃中產(chǎn)生占位效應(yīng)，減少其他食物的攝入，起到減肥的作用。
4、青汁本身并不能直接導(dǎo)致脂肪消耗。
5、如果單純減少能量食品的攝入，一般需要10天以上才能看到減肥效果。
6、隨著運(yùn)動(dòng)量的增加，5-7天可以測(cè)到體重減輕。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 青汁喝多久有減肥效果
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