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喝山楂水能減肥嗎（山楂減肥嗎）

2023-03-18 14:17:16 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝山楂水能減肥嗎，山楂減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、單純吃山楂，減肥效果不

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝山楂水能減肥嗎，山楂減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、單純吃山楂，減肥效果不明顯，山楂有消食健胃的作用。

2、山楂含有維生素C和多種有機酸，口服能增加胃中消化酶的分泌，含有蛋白酶和脂肪酸，能促進肉類的分解和消化。

3、山楂所含的脂肪酸能促進脂肪類食物的消化，增加胃中消化酶的分泌，對胃腸功能有一定的調節(jié)作用，能消耗體內脂肪，調節(jié)體內血脂。

4、但是減肥要營養(yǎng)全面，控制熱能的攝入，多運動。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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