大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃生花生有什么作用和功效，花生的作用與功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、花生含有大量蛋白質(zhì)和脂肪，尤其是不飽和脂肪酸，能降低膽固醇，預防動脈硬化、高血壓、冠心病。
2、花生含有維生素E和鋅，能增強記憶力，延緩大腦功能衰退，滋潤皮膚。
3、花生中的維生素K有止血作用，花生紅衣的止血作用強于花生。
4、能抑制纖維蛋白溶解，增加血小板含量，提高血小板質(zhì)量，改善凝血因子缺陷，增強毛細血管收縮力，促進骨髓造血功能，對各種出血性疾病有良好的止血作用。
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標簽： 花生的作用與功效
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