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吊單杠的好處（吊單杠對腰間盤的好處）

2023-03-22 21:33:17 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吊單杠的好處，吊單杠對腰間盤的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：掛單杠

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吊單杠的好處，吊單杠對腰間盤的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：掛單杠確實(shí)對腰椎間盤突出有一定的治療作用，因?yàn)閽靻胃軙r(shí)腰椎間盤上方的重量會(huì)減為零，甚至腰椎間盤受力會(huì)因?yàn)橄轮亓康睦瓌?dòng)作用而變成負(fù)值。

2、由于腰椎間盤壓力的降低，腰椎間盤的高度會(huì)得到恢復(fù)和增加。

3、但由于掛單杠時(shí)間短，好處不是特別多，相對效果要好于腰椎三維電腦牽引。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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