導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么原因晚上睡不著，晚上睡不著怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！晚上睡不好覺有幾
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么原因晚上睡不著，晚上睡不著怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
晚上睡不好覺有幾種情況：
1.腦功能異常，如腦功能亢進，特別是中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能異常。例如，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能障礙可引起大腦的調(diào)節(jié)功能障礙，引起局部腦神經(jīng)的異常興奮和放電。大腦異常興奮會導致人體生物節(jié)律的紊亂，導致大腦皮層產(chǎn)生的褪黑激素減少，干擾正常的睡眠節(jié)律，讓你晚上睡不著覺。
二是精神心理因素，當人過度興奮、緊張、焦慮時，也會間接引起大腦功能障礙。大腦的生物電活動得不到抑制，大腦功能不能及時恢復到靜止狀態(tài)或相對靜止狀態(tài)，導致大腦的細胞處于持續(xù)興奮狀態(tài)，會出現(xiàn)夜間入睡等異?，F(xiàn)象。
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標簽： 晚上睡不著怎么回事
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