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嚴(yán)重腎虛能恢復(fù)嗎（手淫過度多久能恢復(fù)）

2023-03-25 16:02:19 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，嚴(yán)重腎虛能恢復(fù)嗎，手淫過度多久能恢復(fù)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：一般

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，嚴(yán)重腎虛能恢復(fù)嗎，手淫過度多久能恢復(fù)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：一般來說，手淫大概需要3-6個(gè)月才能恢復(fù)，尤其是年輕人。

2、如果不能戒掉手淫，每周不要超過兩次，建立健康的生活制度，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。

3、定時(shí)睡覺和起床，不要晚睡，不要賴床，避免睡前過度興奮，不要看色情書刊和繪畫，對(duì)減少性刺激，控制性欲會(huì)起到積極的作用。

4、最好是右側(cè)睡，不要平躺，不要厚被子，可以有效避免手淫。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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