導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，肺部不好怎么調理和保養(yǎng)，肺部不好怎么調理很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、肺不好會影
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，肺部不好怎么調理和保養(yǎng)，肺部不好怎么調理很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、肺不好會影響呼吸，引起肺功能下降，容易導致氣短胸悶，還會降低抵抗力，引起感冒和呼吸道感染。
2、要注意飲食，加強營養(yǎng)，提高身體抵抗力，預防呼吸道感染。
3、不吸煙，盡量避免二手煙。
4、適當參加有氧運動，不吃辛辣刺激性食物。
5、平時要多喝水，多吃新鮮蔬菜水果。
6、可以多吃梨、蓮藕、百合、蘿卜、豆制品、瘦肉等。
7、這些食物有潤肺養(yǎng)肺的作用。
8、在氣虛的情況下，需要將黨參、黃芪用水浸泡。
9、如果癥狀嚴重，需要及時去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導下用藥。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 肺部不好怎么調理
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