導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，半夜2-3點(diǎn)醒怎么回事，半夜2-3點(diǎn)老是醒來是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、患
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，半夜2-3點(diǎn)醒怎么回事，半夜2-3點(diǎn)老是醒來是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 患者總是在半夜2-3點(diǎn)醒來，原因如下。
2、一方面，他們可能總是在2-3點(diǎn)出現(xiàn)夜尿癥。
3、這類患者要注意睡前排尿，睡前2小時(shí)不要喝水，以免夜尿增多。
4、其次，要考慮到可能是生理因素造成的。
5、比如很多患者隨著年齡的增長(zhǎng)睡眠時(shí)間變短。
6、所以，如果這類老年患者晚上睡覺比較早，比如晚上7-8點(diǎn)，到凌晨2-3點(diǎn)，患者已經(jīng)睡了5-6個(gè)小時(shí)，這個(gè)時(shí)候就會(huì)醒來，很難再睡著，因?yàn)槔夏耆藢?duì)睡眠的需求相對(duì)較少。
7、第三個(gè)方面，要考慮生活習(xí)慣和生活事件的影響，比如患者因?yàn)榄h(huán)境的變化，或者情緒波動(dòng)大，工作疲勞等原因，心理負(fù)擔(dān)重，容易半夜驚醒。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 半夜2-3點(diǎn)老是醒來是什么原因
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