導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，提高性功能的最佳鍛煉方法，男人如何提高自己的性功能很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！男性
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，提高性功能的最佳鍛煉方法，男人如何提高自己的性功能很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
男性改善性功能主要包括以下方法：
1、飲食調(diào)理，每日可多吃牛羊肉、荔枝、西紅柿和牡蠣等海鮮食品。
2、可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)提高男性性功能，多做有氧運(yùn)動(dòng)，跑步、健身、游泳都有利于提高男性性功能。
3.口服藥物包括中藥和西藥，西藥常用偉哥或偉哥。中醫(yī)主要選擇補(bǔ)腎、疏肝、活血的藥物。臨床上常用的中藥有復(fù)方玄駒膠囊、沈強(qiáng)片、貴由膠囊等。
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標(biāo)簽： 男人如何提高自己的性功能
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