導(dǎo)讀 大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，坐月子吃水果的時(shí)候吃什么水果比較好，坐月子能吃水果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1
大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，坐月子吃水果的時(shí)候吃什么水果比較好，坐月子能吃水果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 坐月子吃水果很有必要，因?yàn)樗泻写罅康木S生素和礦物質(zhì)，是產(chǎn)后泌乳的必要營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于時(shí)令水果，孕婦只要不吃剛從冰箱里拿出來(lái)的水果就可以吃。
2、 如果冬天覺得水果涼，可以用溫水燙一下。但是水果不能煮。如果將它們煮熟，大量的維生素會(huì)被破壞，失去營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。水果中含有大量的纖維素，可以改善哺乳期女性便秘、食欲不振的癥狀。
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標(biāo)簽： 坐月子能吃水果嗎
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