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孕婦可以吃菠菜嗎早期（菠菜孕婦能吃嗎）

2023-05-19 13:15:08 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦可以吃菠菜嗎早期，菠菜孕婦能吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、孕婦可以吃菠菜

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦可以吃菠菜嗎早期，菠菜孕婦能吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、孕婦可以吃菠菜，菠菜中含有大量的葉酸，對孕婦有幫助，還有防止胎兒神經(jīng)管畸形的作用。

2、孕期建議多吃綠葉蔬菜，其中含有大量的膳食纖維，對保持大便通暢，防止大便干燥很有幫助。

3、菠菜含草酸多，能沉積一些鈣。

4、 對孕婦鈣的吸收有輕微的不良影響，不宜過量食用，適量食用即可。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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