導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，老是覺得困想睡覺什么原因，總是犯困想睡覺怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！充足的
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，老是覺得困想睡覺什么原因，總是犯困想睡覺怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
充足的睡眠使人精力充沛，不僅可以提高工作和學習的效率，還有助于保證身心健康。睡眠過多或過少都是睡眠障礙的一種，總是昏昏欲睡，尤其是白天，是一種異常的心理和生理狀態(tài)。引起困倦和困倦的因素有很多。
大致有以下兩個方面：
1.與精神心理因素有關，如受不良情緒影響或并發(fā)某些精神心理疾病，如神經(jīng)衰弱、抑郁癥等。神經(jīng)衰弱患者由于晚上得不到充足的睡眠或休息，白天常常感到困倦或困倦。
2、與身體因素有關。比如疼痛等身體不適引起的身體虛弱、過度疲勞或夜間睡眠不足，在一些軀體疾病中也可以看到，比如缺鐵性貧血。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 總是犯困想睡覺怎么回事
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