小腹脹氣怎么辦快速排氣（小腹脹氣如何快速消除）

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1、 小腹脹氣多與消化不良、胃腸蠕動減弱有關(guān)。如果是單純的腹脹，只要把腹腔內(nèi)的氣體排出，就會緩解。疲憊打嗝可以讓腹部氣體排出，通過人為的方法促進腸胃蠕動來緩解癥狀，讓腹部保暖不感冒。

2、 快速緩解小腹脹氣的方法是雙手緊貼腹部，圍繞肚臍或上腹部做順時針旋轉(zhuǎn)按摩，每組30次，三組基本可以緩解。

3、 如果還是不能緩解，可能和排便不暢有關(guān)。可以用開塞露或者瀉藥，腸道內(nèi)的糞便排出后就可以緩解。這些方法可以緩解腹脹等簡單癥狀。如果腹脹伴有其他消化系統(tǒng)癥狀，

4、 比如嘔吐、腹瀉、拉不出來、排便停止、腹脹不通氣、大便性質(zhì)改變等，要警惕是否是消化器官的病變。

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