導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經期間可以吃什么水果暖宮，月經期間可以吃什么水果很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經期間可以吃什么水果暖宮，月經期間可以吃什么水果很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、 經期可以吃溫熱的水果，如蘋果、香蕉、榴蓮、桂圓、楊梅、桃子、火龍果等。還有大棗和木瓜也可以吃。這些水果性溫，經期適量食用不會引起腹痛腹瀉。
2、 冰箱里剛拿出來的食物不能吃。冷藏食品相對較冷。月經期吃了會腹痛宮寒腹瀉。月經期間不能吃西瓜、甜瓜等水果。都是寒性水果，會因宮寒引起痛經。宮寒嚴重會造成月經量減少，影響生育。
3、 月經期適量吃水果可以補充維生素，水果中含有纖維素。月經期吃水果可以促進腸道蠕動，增加食欲，防止便秘。經期需要注意衛(wèi)生，不同房會引起婦科感染。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 月經期間可以吃什么水果
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