導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，吃雞蛋清的作用與功效禁忌，吃雞蛋清的作用與功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、疾病
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，吃雞蛋清的作用與功效禁忌，吃雞蛋清的作用與功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、疾病分析：蛋清的功效比較廣泛。
2、從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，蛋清能潤(rùn)肺止咳，利咽消腫，清熱解毒，攝入體內(nèi)后能有效改善肺燥咳嗽的現(xiàn)象。
3、可以改善上火引起的咽喉腫痛。
4、 從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，這種蛋清中的卵清蛋白、脂肪、碳水化合物、鈣離子的含量都比較豐富。
5、攝入體內(nèi)能有效調(diào)節(jié)體內(nèi)離子平衡，滋養(yǎng)神經(jīng)，改善睡眠做夢(mèng)狀態(tài)。
6、但是應(yīng)該注意的是， 過(guò)敏性疾病的人不能吃蛋清，否則會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏癥狀加重。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 吃雞蛋清的作用與功效
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