腳扭到了腫了怎么辦要多久才好（腳扭到了腫了怎么辦）

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對(duì)于腳扭傷引起的腳踝腫脹，最好的辦法就是按照大米原理來(lái)治療，如下：

1.休息：即休息，保證腳制動(dòng)，避免過(guò)度行走和奔跑，以免造成二次或多次損傷；

2、冰敷：即冰敷、冰敷腫脹最明顯的部位，從而起到止血止痛的作用；

3、壓力繃帶：壓迫，局部使用相應(yīng)的繃帶，有利于保護(hù)腳踝的穩(wěn)定性，對(duì)消腫有一定意義；

4.抬高患肢：即Elivation，抬高腳踝促進(jìn)靜脈回流。

此外，藥物也可用于對(duì)癥治療，能起到較好的輔助治療作用，具體如下：

1.抗炎鎮(zhèn)痛類(lèi)藥物：臨床廣泛使用，如西樂(lè)葆；

2.植物提取物：如抗水腫效果明顯的麥智靈；

3.中成藥：如祛瘀功效較好的羅邁舒通丸。

對(duì)于有條件的醫(yī)療單位，也可選擇局部脈沖，有效消除腫脹或炎癥。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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