腳后跟疼是什么原因引起的怎么治（腳后跟痛怎么辦）

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1、足跟痛的常見原因是肌腱炎，肌腱炎的治療主要以物理療法為主：一是局部燙傷和熱敷。

2、燙傷熱敷后，對周圍進(jìn)行輕輕按摩，促進(jìn)周圍血液循環(huán)的恢復(fù)，也促進(jìn)了疾病的恢復(fù)和疼痛的緩解。

3、 第二，盡量不要穿高跟鞋。

4、第三，注意跟腱的保護(hù)，包括減少活動(dòng)，減少站立，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，盡快康復(fù)，有利于病情的逐步好轉(zhuǎn)。

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