導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,跑50米大腿肌肉拉傷怎么辦,大腿肌肉拉傷怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、在大腿...
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,跑50米大腿肌肉拉傷怎么辦,大腿肌肉拉傷怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、在大腿肌肉勞損的急性期,應(yīng)建議冰敷和冷敷。
2、在急救過(guò)程中冷敷效果明顯。
3、冷敷不僅可以減輕肌肉勞損引起的疼痛和肌肉痙攣,降低酶的活性,還可以減少機(jī)體組織壞疽的發(fā)生,一般在傷后4-6小時(shí)內(nèi)進(jìn)行,效果較好。
4、 24小時(shí)后,就不需要冰敷了。
5、可以用熱敷,擦點(diǎn)藥膏和藥酒在上面。
6、這個(gè)時(shí)候你要把藥滲透進(jìn)去,用熱敷。
7、也可以做按摩,比如可以應(yīng)用針灸和外治法有效果。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽: 大腿肌肉拉傷怎么辦
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