來姨媽喝紅糖水作用大不大（來姨媽喝紅糖水的作用）

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1、在月經(jīng)期間，女性可能會因盆腔充血而出現(xiàn)下腹疼痛和不適的癥狀。

2、因為失血會造成身體虛弱，所以經(jīng)期喝點紅糖水是有好處的。

3、具體好處如下：首先，紅糖含有果糖、葡萄糖、氨基酸、礦物質(zhì)和多種維生素。

4、 有利于能量補充和體力恢復(fù)；二、紅糖含有促進子宮收縮的成分，有利于經(jīng)血排出，有助于緩解痛經(jīng)癥狀。

5、所以經(jīng)期喝點紅糖生姜糖漿是可以的。

6、女性經(jīng)期一定要注意避免過度勞累，感冒。

7、 還要注意勤換護墊，經(jīng)期禁止洗澡和性生活。

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