導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，老年癡呆的預(yù)防辦法有哪些?，老年癡呆的預(yù)防很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！老年癡呆又稱...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，老年癡呆的預(yù)防辦法有哪些?，老年癡呆的預(yù)防很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
老年癡呆又稱阿爾茨海默病，是一種起病隱匿，呈進行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，目前尚無藥物可以有效根治老年癡呆，因此，預(yù)防老年癡呆發(fā)生顯得尤為重要。以下介紹幾種預(yù)防老年癡呆的方法：
1、保持良好心態(tài)；
2、生活要規(guī)律，避免精神過度緊張；
3、勤讀書、勤用腦；
4、合理膳食，多攝食富含卵磷脂、鎂食物，對大腦記憶功能有很好維持作用；
5、高血壓是中風(fēng)禍首，而中風(fēng)后可能導(dǎo)致腦血管性癡呆，因此，長期有效控制血壓、血糖，預(yù)防動脈硬化對于老年癡呆預(yù)防有非常重要作用。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 老年癡呆的預(yù)防
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