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綠心獼猴桃糖尿病人能吃嗎(獼猴桃糖尿病人能吃嗎)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,綠心獼猴桃糖尿病人能吃嗎,獼猴桃糖尿病人能吃嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、獼猴...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,綠心獼猴桃糖尿病人能吃嗎,獼猴桃糖尿病人能吃嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、獼猴桃含糖量本身并不是特別高,甜分算是中等量,升糖指數(shù)比較高,因?yàn)樗且环N比較軟的、容易消化的食物。

2、這個(gè)升糖指數(shù)主要是反應(yīng)食物和葡萄糖相比升高血糖的速度和能力,如果升糖指數(shù)高,就說明升高人體中血糖的能力就會(huì)比較強(qiáng)。

3、糖尿病病人如果要是為了補(bǔ)充維C,可以少吃獼猴桃,但是一定要選擇時(shí)機(jī),建議在兩餐之間來食用獼猴桃。

4、另外也要控制量,不要一天吃太多,一天吃一個(gè)的補(bǔ)充。

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