跑步一個月低密度膽固醇降低了（低密度膽固醇偏高危害）

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1、低密度膽固醇屬于膽固醇中的有害膽固醇，長期偏高可能會影響血管健康，使血管內(nèi)皮細胞出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)粥樣硬化，產(chǎn)生斑塊。血管斑塊形成會導(dǎo)致動脈粥樣硬化，長此以往就會引起心腦血管疾病。這些斑塊沉積在血管中，一旦出現(xiàn)脫落還有可能阻塞其他器官。如果阻塞大腦血管，就會出現(xiàn)中風、腦梗塞的表現(xiàn)。如果阻塞心臟，就有引起心肌梗塞、冠心病的危害。

2、因此需要控制低密度膽固醇水平，首先飲食方面需要盡量減少或者不攝入富含膽固醇的食物，比如動物內(nèi)臟、蛋黃、動物油脂等。其次可以使用藥物降低低密度膽固醇，比如常見的他汀類藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。所以需要使用藥物并配合飲食進行調(diào)整，還需要做好定期監(jiān)測。

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標簽： 低密度膽固醇偏高危害