大家好，樂天來為大家解答以下的問題，打通膀胱經(jīng)的簡單方法，打通膀胱經(jīng)的最好辦法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、膀胱經(jīng)瘀堵多會出現(xiàn)體內代謝不通的癥狀，伴隨腰背部疼痛，以活動時明顯。
2、打通膀胱經(jīng)最好的辦法就是在背部進行推拿按摩，重點在腰部區(qū)域，按摩時患者俯臥位暴露背部，皮膚涂以潤滑介質，從兩側背部肩胛下角開始用掌根直推至腰骶部每側30遍；然后在腰部膀胱經(jīng)走行的部位，從外向內用掌根橫推兩側肌肉至有酸脹感；雙手掌指關節(jié)微屈，五指并攏用拍擊法自肩井穴一直拍到腰眼穴。
3、每天堅持推拿一次，一般十天左右便可見到效果。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 打通膀胱經(jīng)的最好辦法
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