導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，土豆的功效與作用是什么意思，土豆的功效與作用是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，土豆的功效與作用是什么意思，土豆的功效與作用是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、土豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，是一種低脂肪，高纖維素的食物，含有多種礦物質(zhì)和維生素，比較適合減肥的人群和B族維生素缺乏的人群。
2、可以促進(jìn)人體的新陳代謝，防止腳氣病，預(yù)防消化不良。
3、適當(dāng)?shù)某砸恍┩炼?，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，可以預(yù)防便秘，可以補(bǔ)充體內(nèi)的B族維生素，可以防治食欲不振，消化不良，土豆含有的維生素C也比較豐富，可以延緩衰老，美容養(yǎng)顏。
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標(biāo)簽： 土豆的功效與作用是什么
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