對(duì)腎最好的三個(gè)水果（什么水果最補(bǔ)腎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，對(duì)腎最好的三個(gè)水果，什么水果最補(bǔ)腎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、中醫(yī)來(lái)說(shuō)黑色入腎，所以黑色的水果補(bǔ)腎效果最好，比如桑葚果、黑枸杞、板栗等。

2、桑葚果有滋陰補(bǔ)血明目、生津潤(rùn)腸的功效，對(duì)于治療腎虛引起的眩暈耳鳴、心悸失眠、虛發(fā)早白、津傷口渴、內(nèi)熱消渴、血虛便秘等癥效果非常好，適量的食用還可以提高性生活質(zhì)量。

3、黑枸杞有養(yǎng)肝明目、補(bǔ)腎經(jīng)、延緩衰老等作用。

4、板栗不僅有補(bǔ)腎的作用，而且還有健脾養(yǎng)胃、止血消腫、強(qiáng)筋健骨的功效。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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