什么樣的枕頭對頸椎好又舒服(哪種枕頭對頸椎好) 怎樣判斷痣和黑色素瘤(怎樣辨別痣和黑色素瘤) 手機版本PS處理圖片(ps手機處理圖片下載) 一又二分之一怎么算(一又二分之一怎么算分數(shù)) 愛奇藝怎么開通會員(愛奇藝怎么開通會員一個月) 慢性風濕熱的癥狀是什么(慢性風濕熱的癥狀) 什么是腎陽虛腎陰虛(什么是腎陽虛) 老年人血脂高有什么癥狀(血脂高有什么癥狀) 怎么引起的蕁麻疹?(怎么引起的蕁麻疹) 孕婦糖尿病掛號要掛什么科(糖尿病掛號要掛什么科) 閉口變成痘痘怎么辦(什么是閉口痘痘) 白帶拉絲是排卵前還是排卵后(白帶不拉絲是沒排卵嗎) aj1高幫怎么系鞋帶好看(aj1怎么系鞋帶好看) 華為手機圖庫怎么設(shè)置相冊封面(華為手機圖庫怎么設(shè)置相冊封面照片) wow 火焰之地橙杖任務委托流程攻略(wow火源之地橙杖任務) 肯德基漢堡怎么做(肯德基漢堡怎么做后廚完整視頻) 簡述什么是沙眼(什么是沙眼) 懷孕期間吃燕窩有什么好處(燕窩有什么好處) 痔瘡是什么科室看的出來(痔瘡是什么科室看的) 狂躁癥的表現(xiàn)和癥狀(狂躁癥的癥狀有哪些) 孕婦引產(chǎn)需要準備什么東西(引產(chǎn)需要準備什么東西) 每晚泡腳好不好(用什么泡腳可以暖宮) 治療失眠應該掛什么科(失眠應該掛什么科) 吃雞 N卡設(shè)置(吃雞n卡設(shè)置) 摩爾莊園怎么結(jié)婚(摩爾莊園怎么結(jié)婚手游) 什么叫便秘便秘有哪些范圍(什么是便秘都有什么癥狀) 什么是假性近視如何恢復(什么是假性近視) 低熱啥意思(低熱有哪些癥狀) 中暑喝什么飲料能緩解(中暑喝什么飲料) 什么時候貼面膜效果最好女生(什么時候貼面膜效果最好) 女人什么時候算排卵期呢(女人什么時候算排卵期) 避孕期安全期是什么時候(避孕安全期是什么意思) T恤如何折疊?(t恤如何折疊) 微信拉黑怎么拉出來(蘋果手機微信拉黑怎么拉出來) 罐子里的錘子怎么下載(罐子 錘子) 三道好吃的素菜食譜(三道好吃的素菜食譜圖片) 第一次孕檢都檢查什么項目大概多少錢(第一次孕檢檢查項目) 適合孕婦用的護膚品排名前十名(適合孕婦用的護膚品) 吃什么菜可以減肥?7種健康蔬菜助你實現(xiàn)減肥!(吃什么菜可以減肥) 每天喝一杯酸奶一杯牛奶可以嗎(每天喝一杯酸奶有什么好處) 便秘掛什么科室看?。ū忝卦搾焓裁纯剖遥?/a> 排卵后幾天著床癥狀(排卵后幾天著床) 人流是個什么過程(人流是什么樣的過程) 怎樣找投資人(怎樣找投資人進行融資) i3 2330m 如何升級(筆記本i3 2330m可以升級么) 基本的按摩手法(基本的按摩手法視頻) 怎么做夏威夷木瓜燉雪蛤(夏威夷木瓜燉雪蛤圖片) 人流后第二次來姨媽特別多(人流后第二次來月經(jīng)量特別多怎么回事) 無疼人流有多疼(伴無痛人流有多疼)
您的位置:首頁 >醫(yī)學百科 >

什么樣的枕頭對頸椎好又舒服(哪種枕頭對頸椎好)

導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,什么樣的枕頭對頸椎好又舒服,哪種枕頭對頸椎好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、選擇枕...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,什么樣的枕頭對頸椎好又舒服,哪種枕頭對頸椎好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、選擇枕頭首先高度和軟硬要適中。

2、高度以9-10厘米較為合適,每個人選擇適合自己的生理曲線的枕頭高度很重要,一般是按照自己握拳等高為參考。

3、稍有彈性的就可以,睡覺時應該在頸肩部墊一薄枕,適當?shù)耐衅痤i部。

4、對枕芯填充物也是有要求,一般常用的有蕎麥殼,透氣性好,可以隨時調(diào)整枕頭的高度。

5、蒲絨,質(zhì)地柔軟。

6、綠豆殼,不僅通氣性好,而且清涼解暑,主要用于夏天。

7、枕頭一般都是起到預防的作用,治療才是關(guān)鍵。

8、初期可以做理療,針灸、按摩。

9、嚴重時需要去正規(guī)醫(yī)院拍片對癥治療。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

標簽:

免責聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除!

最新文章