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開胃健脾食物(健脾食物)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,開胃健脾食物,健脾食物很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、山藥,甘平,入脾經(jīng),是益脾的...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,開胃健脾食物,健脾食物很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、山藥,甘平,入脾經(jīng),是益脾的食物,能強(qiáng)健脾胃的功能。

2、對(duì)脾虛引起的乏力,食欲不振等病證具有較好的作用。

3、薏米,健脾益氣,促進(jìn)消化。

4、若果炒了以后,健脾益氣的功效會(huì)更好,可以食用減肥,或者益脾氣,止泄瀉。

5、小米,營養(yǎng)物質(zhì)成分豐富,甘溫健脾益胃,容易消化可以改善脾虛的病理狀態(tài)。

6、扁豆,益氣健脾,糾正脾虛引起的腹脹、食少、腹瀉等病證。

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