導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，免疫力低吃什么能提高免疫力，免疫力低下吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、免疫力...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，免疫力低吃什么能提高免疫力，免疫力低下吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、免疫力低下可以通過調(diào)整食譜來逐漸增強(qiáng)體質(zhì)，比如可以多吃蔬菜水果等富含維生素類的食物，增強(qiáng)人體的抗氧化能力。
2、也可以多吃具有滋補(bǔ)類的藥膳、藥粥等調(diào)理，比如枸杞大棗銀耳湯，桂圓蓮子八寶粥等。
3、除飲食調(diào)理之外，還需要通過增加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)來提高身體的抵抗力。
4、平時(shí)注意多喝溫開水，增加體內(nèi)代謝，促進(jìn)體內(nèi)代謝產(chǎn)物排出體外。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 免疫力低下吃什么
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