酸性體質(zhì)和堿性體質(zhì)哪個(gè)好（怎么改善酸性體質(zhì)）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，酸性體質(zhì)和堿性體質(zhì)哪個(gè)好，怎么改善酸性體質(zhì)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、人體正常的血液的pH值一般在7.35-7.45之間，這是一個(gè)略微偏堿的狀態(tài)。

2、但是目前臨床研究已經(jīng)說明，并沒有所謂的酸性體質(zhì)和堿性體質(zhì)。

3、人體的酸堿平衡都是處于一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài)。

4、如果攝入了偏酸性的食物或者液體，人體的調(diào)節(jié)機(jī)制就會(huì)啟動(dòng)，會(huì)有大量的堿性物質(zhì)來中和攝入，因此并沒有什么所謂的酸性體質(zhì)。

5、但是不論怎么說都要做到均衡營(yíng)養(yǎng)膳食，所有的食物和東西都不要過多的攝入，也不要一點(diǎn)都不接觸，做到一個(gè)動(dòng)態(tài)的平衡就可以。

6、如果出現(xiàn)血液pH值偏酸的情況，這種一般見于代謝性酸中毒或者呼吸性酸中毒的患者。

7、這樣的患者多是處于一個(gè)慢性呼吸衰竭，或者有危重疾病導(dǎo)致的體內(nèi)的酸堿平衡機(jī)制失常導(dǎo)致的情況。

8、這種時(shí)候就要通過改善呼吸運(yùn)動(dòng)，或者輸注碳酸氫鈉溶液來調(diào)整這種酸性的狀態(tài)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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