枸杞子泡水的正確方法和用量（枸杞子泡水的正確方法）

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1、枸杞子泡水非常簡(jiǎn)單，把水燒開以后或者是在95℃以上的水，把枸杞子放在杯子里直接用水沖就可以，枸杞子甘平，歸肝、腎、肺經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝、腎、明目、潤肺的作用，尤其是善于補(bǔ)肝血，補(bǔ)肝陰。

2、對(duì)于肝腎陰虛的導(dǎo)致的眼干、眼澀，有非常好的滋補(bǔ)肝、腎以及明目的作用，枸杞子也可以和其它的一些食材泡用，比如大棗，大棗可以健脾養(yǎng)血，枸杞、大棗合用可以滋補(bǔ)脾胃、肝、腎以及養(yǎng)血、明目，枸杞子和菊花合用對(duì)于肝腎陰虛或陰虛火旺導(dǎo)致的口干、口渴、眼睛干痛，也是有比較好的效果。

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