濕氣太重怎么治療好（濕氣太重怎么治療）

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1、患者體內(nèi)濕氣太重對(duì)身體有很大的傷害，容易誘發(fā)很多疾病。

2、可以通過(guò)下列方法進(jìn)行治療：第一點(diǎn)，通過(guò)中藥方劑來(lái)進(jìn)行調(diào)治，最常用的是平胃散、八正散、三仁湯，還有甘露消毒丹、實(shí)脾散、五苓散等，這些藥物通過(guò)不同的方式，對(duì)于不同臟器出現(xiàn)的濕邪困重，都是有一定的治療作用。

3、比如三仁湯就可以很好的針對(duì)于夏天出現(xiàn)的暑濕，導(dǎo)致的相關(guān)癥狀進(jìn)行調(diào)治，可以健脾利濕，效果是不錯(cuò)的。

4、第二點(diǎn)，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)整，針對(duì)于濕氣太重，通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)或者清淡飲食相配合，這樣對(duì)于祛除濕氣，效果更加理想。

5、第三點(diǎn)，保證心情舒暢，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)保持心情舒暢，也可以通過(guò)音樂或者其他方式來(lái)對(duì)于身體和神經(jīng)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。

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