哺乳媽媽一般產(chǎn)后多久來(lái)例假（產(chǎn)后多久來(lái)例假）

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1、產(chǎn)后子宮需要逐漸恢復(fù)到未孕的狀態(tài)，一般產(chǎn)后42天就可以完全恢復(fù)，慢逐漸卵巢和激素的恢復(fù)，一般來(lái)說(shuō)出月子以后就可以來(lái)月經(jīng)了，但是也有一部分人可能在產(chǎn)后達(dá)3個(gè)月、半年、甚至一年才來(lái)第一次月經(jīng)。

2、不用太過(guò)于擔(dān)心，這也屬于正常的現(xiàn)象。

3、產(chǎn)后第一次來(lái)月經(jīng)都不太規(guī)律，一般經(jīng)過(guò)2-3個(gè)月經(jīng)周期逐漸恢復(fù)正常。

4、平時(shí)也要注意多休息，保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

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