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崴了一下腳沒腫但走路疼(腳崴了沒有腫但是一走路就疼怎么辦)

導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,崴了一下腳沒腫但走路疼,腳崴了沒有腫但是一走路就疼怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,崴了一下腳沒腫但走路疼,腳崴了沒有腫但是一走路就疼怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

腳崴了沒有腫,但是一走路就疼主要由踝關節(jié)韌帶損傷引起。常見處理措施包括適當休息、熱敷、理療及適當口服非甾體類抗炎藥等,具體如下:

1、減少負全重行走:注意適當休息,盡量減少負全重行走,可用手杖或者拐杖輔助行走,減輕身體負荷,減少踝關節(jié)韌帶的張力。從而可減少再次損傷,避免韌帶纖維在舊傷基礎上再次出現(xiàn)撕裂,造成將來愈合時出現(xiàn)松弛,無法保持有效張力。導致踝關節(jié)內、外側韌帶不平衡,造成創(chuàng)傷性關節(jié)炎。在今后陰天、下雨或年老后關節(jié)易腫脹、疼痛,因此需預防此類情況出現(xiàn)。僅出現(xiàn)腳崴,較多人尤為年輕人不重視治療,仍繼續(xù)活動,會造成以后的不良后果,減少其后遺癥較為重要;

2、熱敷、理療:每天用40℃左右的熱水浸泡患側踝關節(jié),可使局部的炎癥逐漸降低,可減輕部分腫脹;

3、適當口服非甾體類抗炎藥:如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉或塞來昔布等也有助于保護踝關節(jié),通過綜合治療,可使踝關節(jié)周圍的韌帶、肌腱、關節(jié)囊得到較好保護,避免再次受到損傷,需重視韌帶損傷的治療,才可避免其并發(fā)癥。

本文到此結束,希望對你有所幫助。

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