導(dǎo)讀 BBC新聞報道：“幾個世紀(jì)以來，一種用于中醫(yī)的蘑菇減少了動物的體重增加。”靈芝蘑菇(俗稱“靈芝”)的補品通過顯著改變小鼠消化系統(tǒng)中的細(xì)
BBC新聞報道：“幾個世紀(jì)以來，一種用于中醫(yī)的蘑菇減少了動物的體重增加。”
靈芝蘑菇(俗稱“靈芝”)的補品通過顯著改變小鼠消化系統(tǒng)中的細(xì)菌來減緩體重增加的速度。
在這項研究中，研究人員旨在觀察靈芝是否能有效預(yù)防肥胖。他們給小鼠不同量的靈芝或安慰劑，以及正常飲食或高脂肪飲食八周。所有飼喂高脂飲食的小鼠體重和體脂都增加了很多，但飼喂靈芝的小鼠體重或體脂沒有增加。靈芝補充劑對正常飲食喂養(yǎng)的小鼠沒有影響。這種補藥似乎通過增加腸道中“好”細(xì)菌的數(shù)量和減少炎癥來發(fā)揮作用。一些研究表明，慢性炎癥和腸道中“壞”細(xì)菌的增加與人類肥胖有關(guān)。
需要在人體內(nèi)進(jìn)行隨機對照試驗，看看它是否安全有效。
即便如此，它本身也不能有效解決肥胖問題。你仍然需要均衡飲食，并進(jìn)行足夠的鍛煉。不幸的是，據(jù)我們所知，沒有什么超級食物能神奇地讓你減肥。
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