俄亥俄州克利夫蘭(2019年9月24日)——一份專家報告估計，改變生活方式可以預(yù)防三分之一的乳腺癌病例。這些變化包括體重管理、體育鍛煉、營養(yǎng)和飲酒等基礎(chǔ)知識。最新的風(fēng)險管理研究和最新的生活方式建議將于2019年9月25日至28日在芝加哥舉行的北美更年期協(xié)會(NAMS)年會上介紹。
乳腺癌仍然是美國和世界各地婦女中最常見的癌癥。已經(jīng)完成了大量側(cè)重于預(yù)防乳腺癌的研究，其中許多研究都指向相同的結(jié)論。生活方式的改變提供了最好和最簡單的方法來預(yù)防它。
2018年，世界癌癥研究基金會和美國癌癥研究所在可能的情況下更新了按絕經(jīng)狀態(tài)分類的乳腺癌預(yù)防建議。這些建議包括一些與運(yùn)動、飲食、飲酒和母乳喂養(yǎng)相關(guān)的乳腺癌風(fēng)險的常見可改變因素。集體建議基于許多已證實的事實，包括：
如果女性肥胖，絕經(jīng)后女性患乳腺癌的風(fēng)險會增加1.5到2.0倍。由于高胰島素血癥、雌二醇增加和炎癥，建議人體脂肪增加癌癥的風(fēng)險。疾病控制中心估計，只有體育鍛煉才能預(yù)防八分之一的乳腺癌病例。
酒精是致癌物，占乳腺癌病例的6.4%。任何數(shù)量的酒精都會增加患乳腺癌的風(fēng)險，女性飲酒次數(shù)越多，患乳腺癌的風(fēng)險就越高。在《癌癥更新項目》，2017中，觀察到非淀粉蔬菜的攝入與乳腺癌風(fēng)險的降低之間存在顯著的負(fù)相關(guān)。
亞利桑那州梅奧診所的朱莉安娜克林博士將在即將召開的NAMS年會上介紹最新的建議和研究重點(diǎn)。
“鑒于乳腺癌的發(fā)病率和支持預(yù)防的最佳證據(jù)是降低乳腺癌風(fēng)險的長期策略，以美國癌癥研究所的癌癥預(yù)防建議為中心的生活方式教育應(yīng)該是乳腺癌預(yù)防的核心內(nèi)容。常規(guī)的病人探視?！?
NAMS的醫(yī)學(xué)主任斯蒂芬妮福比昂博士說：“這次演講應(yīng)該為醫(yī)療保健提供者提供一些有價值的見解，他們有能力幫助指導(dǎo)婦女采取更健康的生活方式，從而降低她們患乳腺癌的風(fēng)險?！?
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