人每天消耗多少卡路里怎么計(jì)算（人每天消耗多少卡路里）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，人每天消耗多少卡路里怎么計(jì)算，人每天消耗多少卡路里很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、疾病分析：人每天攝入的熱量會因?yàn)檫\(yùn)動量的不同而有很大差異。

2、在靜臥、清醒、避免饑餓和飽腹、20-26攝氏度的環(huán)境下，24小時(shí)消耗的能量一般為1200-1800大卡。

3、女性通常較低，男性較高。

4、這種狀態(tài)下消耗的能量屬于人體的最低需要量。

5、能量消耗的差異主要與身高和體表面積有關(guān)。

6、在運(yùn)動的狀態(tài)下，根據(jù)運(yùn)動量的不同，消耗的能量會有很大差異，甚至超過5000大卡。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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