高血壓是影響近一半美國成年人的常見疾病。根據(jù)美國疾病控制與預防中心 (CDC) 的數(shù)據(jù)，48% 的美國人患有高血壓，定義為收縮壓高于 130 mmHg 或舒張壓高于 80 mmHg。高血壓是心臟病和其他嚴重健康問題的主要危險因素，在 45 歲及以上的成年人中更為常見，并且對非白人美國人的影響尤為嚴重。
Stephen Juraschek 醫(yī)學博士是貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心 (BIDMC) 的臨床研究員兼研究員，他從各個角度研究高血壓的流行。Juraschek 是血壓變異方面的國家專家，他熱衷于研究營養(yǎng)在優(yōu)化血壓和促進老年人健康老齡化方面的作用。他與人合著了 200 多篇同行評審論文，并參與了多項專注于營養(yǎng)和生活方式干預以改善臨床結果的臨床試驗。
我們向 Juraschek 博士詢問了他的研究，以及關于醫(yī)生和患者如何共同努力幫助每個人過上更健康的生活的最新科學觀點。
許多人患有未確診的高血壓，并且因為沒有癥狀而沒有意識到。高血壓只是疾病的一個指標，還是它本身就有問題?
數(shù)據(jù)非常一致，血壓降得越多，人們的表現(xiàn)就越好。他們的壽命更長，認知能力下降較少，患心臟病和中風等心血管疾病的風險也較低。有大量證據(jù)表明，控制血壓確實可以預防實際的器官損傷及其負面后果。
隨著時間的推移，血壓升高會重塑血管，使其變得不那么靈活，變得更加僵硬，從而導致整體壓力更大。這就是我們在與年齡相關的高血壓中所看到的情況;血壓隨著年齡的增長而升高，因為長期暴露在升高的血壓下會重塑脈管系統(tǒng)。它可以在一定程度上逆轉，但治療起來很棘手。
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