研究表明，陽光真的可以從你的背部照射進來。不是因為你自己能吸收，而是因為你吸收了改變腸道的紫外線。
這是第一個研究表明皮膚暴露在紫外線下會改變人體腸道菌群。發(fā)表在《微生物學前沿》(微生物學前沿)上的分析表明，維生素D介導了這種變化——這可能有助于解釋UVB光對MS和IBD等炎癥性疾病的保護作用。嚙齒動物研究的批準
暴露在陽光下，維生素D的水平和腸道中細菌的混合與炎癥性疾病的風險有關，如多發(fā)性硬化癥和IBD。假設科學家的因果鏈連接了這三個因素。
眾所周知，在陽光下暴露在紫外線下會導致皮膚中維生素D的產生。最近的研究表明，維生素D會改變人體的腸道菌群。然而，到目前為止，UVB已被證明僅通過嚙齒動物產生維生素D而引起腸道菌群的變化。
在一項新的臨床試驗中，研究人員測試了紫外線照射對人體腸道菌群的影響。
健康的女性志愿者(n=21)每周暴露于UVB三次，每次一分鐘。治療前后采集糞便樣本，分析腸道細菌和血液樣本中維生素D的水平。
豐富的糞便
皮膚UVB暴露顯著增加了腸道微生物的多樣性，但僅適用于(冬季)研究期間未服用維生素D補充劑的受試者(n=12)。
不列顛哥倫比亞大學的研究負責人布魯斯瓦蘭斯教授說：“在接觸UVB之前，這些女性的腸道菌群比那些服用常規(guī)維生素D補充劑的女性要低得多?！盪VB照射使其微生物組的豐富度和均勻度達到與補充組無法區(qū)分的水平，補充組微生物組變化不明顯。最大的影響是鞭毛科細菌暴露于UVB后相對豐度增加。
瓦蘭斯補充說：“以前的研究已經(jīng)將鼠尾草植物的豐富程度與宿主的維生素D狀況聯(lián)系起來?！薄拔覀冞€發(fā)現(xiàn)，這與血液中的維生素D水平有關，接觸紫外線b后，維生素D水平會升高?！?
這表明維生素D至少部分介導了UVB誘導的腸道菌群變化。結果還表明，這與使用UVB的小鼠的研究一致，如暴露后腸道中厚壁菌門的增加和腸道中擬桿菌的減少。
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