導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么矯正高低肩，怎么矯正高低肩很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、低肩一般是由于日常生
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么矯正高低肩，怎么矯正高低肩很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、低肩一般是由于日常生活中不正確的背包姿勢(shì)或不良的行走站立姿勢(shì)造成的脊柱彎曲畸形。
2、大部分都可以通過按摩來矯正。
3、可以按摩肩部偏高的部位來放松肌肉，按摩肩中脘、天竺等穴位來矯正胸椎的狀態(tài)。
4、除了按摩，日常生活中還可以經(jīng)常做聳肩等放松運(yùn)動(dòng)。
5、背包主要是雙肩包，坐姿走路時(shí)保持身體挺直，可以預(yù)防和緩解高低肩。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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