導(dǎo)讀 大家好,linda來為大家解答以上的問題。哺乳期便秘嚴(yán)重吃什么藥,哺乳期便秘嚴(yán)重小方法很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、哺乳期
大家好,linda來為大家解答以上的問題。哺乳期便秘嚴(yán)重吃什么藥,哺乳期便秘嚴(yán)重小方法很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、哺乳期是一個(gè)特殊的時(shí)期,便秘嚴(yán)重最好也不要使用藥物治療,可以從飲食方面進(jìn)行調(diào)理,飲食上要以清淡飲食為主,多吃一些富含有粗纖維的食物,比如芹菜,菠菜,韭菜,另外多喝一些蜂蜜水,可以潤(rùn)滑腸道,緩解便秘,要禁食辛辣油膩刺激性的食物。
2、平時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng),可以增加腸道蠕動(dòng),促進(jìn)大便的排出。
3、哺乳期的媽媽要注意保持心情愉悅,避免精神過度緊張。
4、如果是便秘特別嚴(yán)重,可以使用開塞露通便。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。
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