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新鮮檸檬怎么泡水喝對身體有好處（新鮮檸檬怎么泡水喝）

2022-08-14 16:30:30 來源：
導(dǎo)讀 大家好，linda來為大家解答以上的問題。新鮮檸檬怎么泡水喝對身體有好處，新鮮檸檬怎么泡水喝很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、

大家好，linda來為大家解答以上的問題。新鮮檸檬怎么泡水喝對身體有好處，新鮮檸檬怎么泡水喝很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、新鮮的檸檬泡水喝的做法是：首先取新鮮的檸檬一顆，洗凈外皮，把檸檬切成薄片，越薄越好，這樣在泡水的時候，里面的維生素c跟其他礦物質(zhì)才能更好的釋放出來，建議一杯水一片就可以。

2、檸檬含有糖類，維生素以及礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，具有生津止渴，祛暑安胎，祛痰，健胃止痛，通便排毒，美白養(yǎng)膚的作用，對于缺乏維生素c引起的壞血病，有很好的預(yù)防和治療效果。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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