導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,跑步時(shí)的心率多少算正常范圍,心率多少算正常范圍很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、成年
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,跑步時(shí)的心率多少算正常范圍,心率多少算正常范圍很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、成年人的正常心率為每分鐘60~100次,而運(yùn)動(dòng)員或喜歡運(yùn)動(dòng)的人相對(duì)較慢,在每分鐘50~60次之間。
2、如果沒(méi)有器質(zhì)性心臟病,是正常的,不用擔(dān)心,對(duì)身體無(wú)害。
3、成年人的理想心率是每分鐘55~70次。
4、隨著年齡的增長(zhǎng),心率逐漸變慢。
5、孩子7~8歲左右,心率變成每分鐘70~80次。
6、新生兒每分鐘120~140次;1歲時(shí)120次,3歲時(shí)110次,5歲時(shí)100次,7歲時(shí)90次,8歲時(shí)每分鐘70-80次。
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